Meal Planner de 03 jours pour simplifier tes repas
Découvre des recettes équilibrées pour gagner du temps et atteindre tes objectifs de bien-être. Inscris-toi dès maintenant pour recevoir gratuitement ton guide afin de rendre tes repas plus simples et délicieux. C'est totalement gratuit !
Ce que tu vas découvrir dans ce Planificateur
Recettes Savoureuses et Équilibrées
Chaque jour, savoure des plats délicieux pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Prépare des repas en toute simplicité tout en maintenant une alimentation équilibrée
Instructions Simples
Cuisiner devient un plaisir grâce à mes instructions claires et détaillées.
Plus de confusion en cuisine, seulement des résultats savoureux et réussis.
Liste de Courses Pratique
Ce guide est pour toi si:
- Tu veux simplifier la planification de tes repas et gagner du temps tout en mangeant sainement
- Tu cherches à perdre du poids durablement avec des recettes rapides, équilibrées et adaptées à ton emploi du temps chargé.
- Tu souhaites des recettes pratiques et savoureuses utilisant des ingrédients simples, tout en respectant un bon équilibre nutritionnel pour maintenir ou atteindre un poids santé
Qui suis-je!
Je suis Hinda AZIZ, Coach Perte de Poids & Bien-être.
ll y a 01 ans , j’ai décidé de transformer ma vie après avoir perdu 30 kg en intégrant un équilibre entre le mental, la nutrition, l’activité physique et le bien-être émotionnel.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes actives à créer une transformation durable grâce à une approche holistique, axée sur l’esprit, le corps et l’âme.
Ensemble, nous allons bien au-delà de la perte de poids.
Ils ont bénéficié de mon accompagnement:
voici ce qu'elles en pensent
Morgane
Assistance en ressources
Morgane
Assistante en ressouces humaines
Depuis que j’ai commencé la méthode « Minceur Holistic » avec Hinda, je remarque déjà des changements positifs.
Avant, j'avais du mal à organiser mes repas, souvent en raison du stress et des habitudes de sauter des repas. Grâce à l’accompagnement de Hinda, je mange désormais équilibré tout au long de la journée et j'ai intégré le petit-déjeuner dans ma routine.
Les outils fournis, les rendez-vous et les planifications de repas sont devenus essentiels dans ma vie quotidienne. Ce qui distingue vraiment Hinda, c’est son approche holistique : elle prend en compte le bien-être global, pas seulement la perte de poids.
Je me sens déjà mieux dans ma tête et mon corps. Merci Hinda pour ces premiers résultats ! Je recommande vivement sa méthode à toutes celles et ceux qui recherchent une approche intégrée du bien-être
Julie-Anne
Préparatrice en pharmacie
Julie-Anne
Préparatrice en pharmacie
Bonjour, je suis Julie-Anne, préparatrice en pharmacie. La méthode Minceur Holistic d’Hinda a littéralement changé ma vie.
Avant, je me sentais mal dans ma peau, manquais de confiance en moi, et je souffrais d’obésité morbide (+ de 120 kg). Les régimes que j’avais essayés n’avaient pas donné de résultats durables. En rencontrant Hinda, j’ai trouvé bien plus qu’un régime : elle a travaillé sur mon mindset, ma nutrition, mon activité physique, et mon bien-être émotionnel.
Grâce à son écoute, sa disponibilité, et son approche holistique, j’ai perdu plus de 20 kg et repris confiance en moi. Je me sens maintenant plus forte, tant physiquement que psychologiquement, et mes amis le remarquent aussi !
Je recommande vivement la méthode d’Hinda à toutes celles et ceux qui cherchent une approche complète pour perdre du poids et retrouver le bien-être. Merci Hinda
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